Opis
👵🧓 TRENER AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW
🎓 CERTYFIKOWANY KURS ONLINE
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA • PAMIĘĆ I KONCENTRACJA • INTEGRACJA • AKTYWIZACJA SPOŁECZNA • DOBROSTAN SENIORA
ZDOBĄDŹ PRAKTYCZNE KOMPETENCJE DO PROJEKTOWANIA I PROWADZENIA ZAJĘĆ DLA OSÓB STARSZYCH I SENIORÓW
Społeczeństwo się starzeje, a wraz z tym rośnie zapotrzebowanie na atrakcyjne i profesjonalnie przygotowane zajęcia dla seniorów.
Kluby seniora, dzienne domy pobytu, DPS-y, fundacje, stowarzyszenia i placówki opiekuńcze coraz częściej poszukują osób, które potrafią nie tylko „zorganizować seniorom czas”, ale przede wszystkim przygotować wartościowe zajęcia dostosowane do wieku, możliwości i potrzeb uczestników.
Kurs „Trener Aktywności dla Seniorów” został stworzony właśnie po to, aby dać Ci gotowy warsztat do takiej pracy.
Nauczysz się projektować i prowadzić zajęcia, które mogą wspierać:
🧠 pamięć i koncentrację,
🤸 sprawność ruchową,
⚖️ równowagę i koordynację,
🤝 relacje społeczne,
😊 dobrostan i aktywność,
🎨 kreatywność,
💬 komunikację,
❤️ poczucie przynależności i zaangażowania.
🔥 TO NIE JEST KURS TYLKO O ĆWICZENIACH FIZYCZNYCH
Aktywność seniora to znacznie więcej niż ruch.
Dlatego program łączy kilka obszarów:
🤸 AKTYWNOŚĆ RUCHOWĄ
🧠 TRENING PAMIĘCI I FUNKCJI POZNAWCZYCH
🤝 AKTYWIZACJĘ SPOŁECZNĄ
🎨 AKTYWNOŚĆ KREATYWNĄ
🎵 MUZYKĘ I RUCH
😊 WSPIERANIE DOBROSTANU
💬 KOMUNIKACJĘ I INTEGRACJĘ GRUPY
🎯 MOTYWOWANIE DO AKTYWNOŚCI
Dzięki temu możesz tworzyć różnorodne zajęcia, zamiast powtarzać wciąż te same ćwiczenia.
🎓 PO UKOŃCZENIU KURSU OTRZYMUJESZ
🏅 IMIENNY CERTYFIKAT
TRENER AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW
📜 ZAŚWIADCZENIE WEDŁUG MEN
📑 SUPLEMENT
z programem kursu i zakresem nabytych kompetencji
Dokumentacja potwierdza ukończenie szkolenia, jego zakres oraz nabyte kompetencje.
⭐ KOMPETENCJE PO UKOŃCZENIU KURSU
Kursant nabywa kompetencje do projektowania i prowadzenia zajęć aktywizujących dla osób starszych i seniorów, obejmujących aktywność ruchową, poznawczą, społeczną i kreatywną, z uwzględnieniem możliwości, potrzeb oraz poziomu sprawności uczestników.
Po ukończeniu kursu uczestnik potrafi m.in.:
✓ projektować zajęcia dla osób starszych i seniorów,
✓ prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe,
✓ przygotowywać własne scenariusze,
✓ dobierać aktywności do możliwości uczestników,
✓ planować ćwiczenia ruchowe o charakterze aktywizującym,
✓ przygotowywać ćwiczenia pamięci i koncentracji,
✓ wykorzystywać gry i zabawy poznawcze,
✓ organizować zajęcia integracyjne,
✓ wykorzystywać muzykę i aktywności kreatywne,
✓ wspierać aktywność społeczną seniorów,
✓ motywować uczestników do podejmowania aktywności,
✓ odpowiednio organizować przestrzeń zajęć,
✓ dostosowywać poziom trudności,
✓ obserwować funkcjonowanie uczestników,
✓ planować cykle zajęć,
✓ współpracować z rodziną, opiekunami i personelem placówki.
🧠 AKTYWIZACJA POZNAWCZA – PAMIĘĆ, UWAGA I KONCENTRACJA
Jednym z ważnych elementów programu jest aktywizacja poznawcza seniorów.
Poznasz propozycje ćwiczeń wspierających:
🧠 pamięć,
🎯 koncentrację,
👁️ uwagę,
💡 kojarzenie,
🔢 myślenie logiczne,
🗣️ płynność słowną,
🧩 rozwiązywanie problemów,
🔄 elastyczność poznawczą.
Dowiesz się, jak przygotowywać zajęcia, które angażują umysł, ale nie mają charakteru szkolnego sprawdzianu.
Senior powinien czuć satysfakcję z uczestnictwa, a nie presję wykonania zadania.
🤸 AKTYWNOŚĆ RUCHOWA SENIORÓW
Ruch może być elementem niemal każdych zajęć aktywizujących.
Podczas kursu poznasz sposoby organizowania prostych aktywności wspierających:
✓ mobilność,
✓ koordynację,
✓ równowagę,
✓ ogólną aktywność ruchową,
✓ świadomość ciała,
✓ sprawność funkcjonalną.
Poznasz również sposoby modyfikowania ćwiczeń i prowadzenia aktywności w pozycji stojącej lub siedzącej, zależnie od możliwości grupy.
🎵 MUZYKA, RYTM I RUCH
Muzyka daje ogromne możliwości pracy z osobami starszymi.
Możesz wykorzystywać ją podczas:
🎵 prostych zabaw rytmicznych,
👏 ćwiczeń z rytmem,
🤸 aktywności ruchowych,
🧠 ćwiczeń pamięciowych,
😊 zajęć integracyjnych,
💬 rozmów i wspomnień,
🎤 aktywności związanych z piosenkami znanymi uczestnikom.
Dzięki temu zajęcia mogą jednocześnie angażować ruch, pamięć, emocje i relacje społeczne.
🎨 AKTYWNOŚCI KREATYWNE
Seniorzy potrzebują różnorodności.
Dlatego kurs obejmuje również pomysły na zajęcia wykorzystujące:
🎨 aktywności plastyczne,
✂️ proste prace manualne,
📝 ćwiczenia słowne,
🧩 gry,
🎲 zabawy,
📖 opowieści i wspomnienia,
🌿 aktywności tematyczne,
🎉 zajęcia sezonowe i okolicznościowe.
Dzięki temu możesz przygotować cały cykl różnorodnych spotkań, a nie tylko pojedyncze zajęcia.
🤝 AKTYWIZACJA SPOŁECZNA I INTEGRACJA
Aktywność seniora to także relacje z innymi ludźmi.
Dlatego nauczysz się przygotowywać zajęcia, które:
✓ zachęcają do rozmowy,
✓ wspierają współpracę,
✓ angażują całą grupę,
✓ ułatwiają poznawanie się uczestników,
✓ tworzą przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami,
✓ wzmacniają poczucie przynależności do grupy,
✓ zachęcają do regularnego uczestnictwa.
❤️ MOTYWACJA I DOBROSTAN SENIORA
Jak zachęcić osobę starszą do udziału w zajęciach?
Co zrobić, kiedy uczestnik mówi:
„Ja już tego nie potrafię.”
„To nie dla mnie.”
„Jestem za stary/a.”
„Nie dam rady.”
W kursie poznasz sposoby:
✓ budowania poczucia bezpieczeństwa,
✓ wzmacniania motywacji,
✓ zachęcania bez wywierania presji,
✓ stopniowania trudności,
✓ doceniania wysiłku,
✓ budowania pozytywnej atmosfery,
✓ wzmacniania poczucia sprawczości uczestników.
👵 INDYWIDUALIZACJA – NIE KAŻDY SENIOR MA TAKIE SAME MOŻLIWOŚCI
Jednym z najważniejszych elementów pracy jest umiejętność dostosowania aktywności.
Inaczej pracuje się z aktywną grupą seniorów w klubie, a inaczej z osobami o ograniczonej mobilności w placówce opiekuńczej.
Dlatego podczas kursu poznasz zasady:
✓ dostosowania tempa,
✓ upraszczania ćwiczeń,
✓ zwiększania poziomu trudności,
✓ skracania aktywności,
✓ organizowania przerw,
✓ przygotowywania alternatywnych wersji zadania,
✓ prowadzenia zajęć w pozycji siedzącej,
✓ dostosowania sposobu komunikowania instrukcji.
👩🏫 DLA KOGO JEST TEN KURS?
Kurs szczególnie polecamy:
✓ terapeutom zajęciowym,
✓ opiekunom osób starszych,
✓ pracownikom domów pomocy społecznej,
✓ pracownikom dziennych domów pobytu,
✓ pracownikom klubów seniora,
✓ animatorom czasu wolnego,
✓ pedagogom,
✓ psychologom,
✓ fizjoterapeutom,
✓ instruktorom aktywności ruchowej,
✓ trenerom,
✓ pracownikom fundacji i stowarzyszeń,
✓ osobom organizującym zajęcia dla seniorów,
✓ osobom planującym prowadzenie warsztatów dla osób starszych,
✓ wszystkim osobom, które chcą poszerzyć swój warsztat pracy z seniorami.
🏡 GDZIE MOŻESZ WYKORZYSTAĆ ZDOBYTE KOMPETENCJE?
Poznaną wiedzę i narzędzia możesz wykorzystać m.in. podczas pracy w:
🏠 domach pomocy społecznej,
☀️ dziennych domach pobytu,
👵 klubach seniora,
🤝 centrach aktywności seniorów,
❤️ fundacjach,
👥 stowarzyszeniach,
🏥 placówkach opiekuńczych,
🌿 sanatoriach i uzdrowiskach,
🏨 ośrodkach wypoczynkowych,
🎨 domach i centrach kultury,
🏘️ lokalnych centrach aktywności,
📚 uniwersytetach trzeciego wieku,
a także podczas organizowania własnych warsztatów i zajęć aktywizujących – w zakresie zgodnym z posiadanymi kwalifikacjami.
📚 PROGRAM KURSU
MODUŁ 1. STARZENIE SIĘ I POTRZEBY OSÓB STARSZYCH
• podstawy procesu starzenia się,
• zmiany związane z wiekiem,
• potrzeby seniorów,
• sprawność i samodzielność,
• dobrostan psychiczny,
• znaczenie aktywności w wieku senioralnym.
MODUŁ 2. ROLA TRENERA AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW
• zadania osoby prowadzącej zajęcia,
• budowanie relacji z uczestnikami,
• komunikacja z osobami starszymi,
• motywowanie do aktywności,
• organizacja grupy,
• granice kompetencji prowadzącego.
MODUŁ 3. PROJEKTOWANIE ZAJĘĆ DLA SENIORÓW
• określanie potrzeb uczestników,
• ustalanie celów zajęć,
• planowanie struktury spotkania,
• dobór rodzaju aktywności,
• przygotowanie materiałów,
• dostosowanie czasu trwania zajęć,
• tworzenie własnych scenariuszy.
MODUŁ 4. AKTYWNOŚĆ RUCHOWA
• znaczenie ruchu w wieku senioralnym,
• ćwiczenia ogólnorozwojowe o charakterze aktywizującym,
• koordynacja,
• równowaga,
• mobilność,
• ćwiczenia w pozycji siedzącej,
• dostosowanie aktywności do możliwości uczestnika.
MODUŁ 5. AKTYWIZACJA POZNAWCZA
• pamięć,
• uwaga,
• koncentracja,
• myślenie,
• funkcje wykonawcze,
• ćwiczenia słowne,
• zadania logiczne,
• gry i zabawy poznawcze.
MODUŁ 6. AKTYWIZACJA SPOŁECZNA
• znaczenie relacji społecznych,
• integracja grupy,
• ćwiczenia komunikacyjne,
• zadania wykonywane w parach,
• współpraca w grupie,
• aktywności zachęcające do rozmowy,
• przeciwdziałanie wycofaniu społecznemu poprzez aktywizację.
MODUŁ 7. MUZYKA, RUCH I RYTM
• muzyka podczas zajęć,
• ćwiczenia rytmiczne,
• ruch przy muzyce,
• proste aktywności koordynacyjne,
• muzyka jako punkt wyjścia do rozmowy i wspomnień,
• integracja poprzez muzykę.
MODUŁ 8. AKTYWNOŚCI KREATYWNE
• aktywności plastyczne,
• zajęcia manualne,
• gry i zabawy,
• ćwiczenia językowe,
• aktywności tematyczne,
• zajęcia sezonowe i okolicznościowe,
• tworzenie własnych pomysłów na spotkania.
MODUŁ 9. MOTYWACJA I DOBROSTAN
• motywowanie seniorów,
• budowanie poczucia sprawczości,
• wzmacnianie zaangażowania,
• znaczenie pozytywnej informacji zwrotnej,
• atmosfera podczas zajęć,
• zachęcanie do regularnego uczestnictwa.
MODUŁ 10. INDYWIDUALIZACJA ZAJĘĆ
• różny poziom sprawności uczestników,
• dostosowanie poziomu trudności,
• alternatywne wersje ćwiczeń,
• praca z osobami o ograniczonej mobilności,
• tempo prowadzenia zajęć,
• obserwowanie reakcji uczestników.
MODUŁ 11. BEZPIECZEŃSTWO PODCZAS ZAJĘĆ
• przygotowanie przestrzeni,
• organizacja bezpiecznego stanowiska,
• dobór aktywności do możliwości uczestnika,
• przeciwwskazania do określonych aktywności,
• reagowanie na pogorszenie samopoczucia,
• zasady kierowania do odpowiedniego specjalisty.
MODUŁ 12. PRAKTYKA TRENERA AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW
• prowadzenie zajęć indywidualnych,
• prowadzenie zajęć grupowych,
• przygotowanie cyklu spotkań,
• tworzenie scenariuszy,
• dokumentowanie zajęć,
• monitorowanie uczestnictwa,
• ewaluacja,
• modyfikowanie programu.
📦 CO OTRZYMUJESZ W RAMACH KURSU?
KOMPLETNY WARSZTAT DO PRACY Z SENIORAMI
📚 rozbudowane materiały szkoleniowe,
📝 gotowe inspiracje do prowadzenia zajęć,
🧠 ćwiczenia pamięci i koncentracji,
🎯 zadania aktywizujące funkcje poznawcze,
🤸 propozycje aktywności ruchowych,
⚖️ ćwiczenia równoważne i koordynacyjne,
🎵 aktywności muzyczno-ruchowe,
🎨 propozycje zajęć kreatywnych,
🤝 gry i ćwiczenia integracyjne,
💬 ćwiczenia komunikacyjne,
👤 pomysły do pracy indywidualnej,
👥 materiały do pracy grupowej,
📋 wskazówki dotyczące projektowania własnych zajęć,
⏰ dożywotni dostęp do materiałów 24/7.
💻 UCZYSZ SIĘ WTEDY, KIEDY CHCESZ
Kurs realizowany jest całkowicie online.
Nie musisz dojeżdżać na szkolenie ani dopasowywać się do terminów zajęć stacjonarnych.
OTRZYMUJESZ:
📚 materiały dostępne online,
⏰ dostęp 24 godziny na dobę,
♾️ dożywotni dostęp do materiałów,
🏠 możliwość nauki z dowolnego miejsca,
🎯 możliwość realizowania kursu we własnym tempie.
Możesz wracać do materiałów również po zakończeniu szkolenia i wykorzystywać je jako bazę podczas planowania własnych zajęć.
🎓 CERTYFIKOWANY KURS – KOMPLET DOKUMENTÓW
Po ukończeniu kursu otrzymujesz:
🏅 IMIENNY CERTYFIKAT
TRENER AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW
📜 ZAŚWIADCZENIE WEDŁUG MEN
📑 SUPLEMENT
z programem kursu oraz zakresem nabytych kompetencji
🏫 ORGANIZATOR
GOKA SZKOLENIA
Niepubliczna Placówka Doskonalenia Nauczycieli
Kurs realizowany jest przez placówkę posiadającą akredytację Kuratora Oświaty.
🚀 DLACZEGO WARTO?
👵 KOMPLEKSOWE PRZYGOTOWANIE DO PRACY Z SENIORAMI
🧠 AKTYWIZACJA PAMIĘCI I KONCENTRACJI
🤸 AKTYWNOŚĆ RUCHOWA
🤝 INTEGRACJA I AKTYWIZACJA SPOŁECZNA
🎨 ZAJĘCIA KREATYWNE
🎵 MUZYKA I RUCH
❤️ DOBROSTAN I MOTYWACJA
📝 PRAKTYCZNE POMYSŁY NA ZAJĘCIA
⏰ DOSTĘP 24/7
♾️ DOŻYWOTNI DOSTĘP
🏅 IMIENNY CERTYFIKAT
📜 ZAŚWIADCZENIE WEDŁUG MEN
📑 SUPLEMENT
👵🧓 ZOSTAŃ TRENEREM AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW
Nie ograniczaj zajęć dla seniorów do jednego rodzaju aktywności.
Naucz się łączyć:
🧠 UMYSŁ
🤸 RUCH
🤝 RELACJE
🎨 KREATYWNOŚĆ
🎵 MUZYKĘ
❤️ DOBROSTAN
w atrakcyjne i różnorodne zajęcia dostosowane do potrzeb osób starszych.
Kursant nabywa kompetencje do projektowania i prowadzenia zajęć aktywizujących dla osób starszych i seniorów, obejmujących aktywność ruchową, poznawczą, społeczną i kreatywną, z uwzględnieniem możliwości, potrzeb oraz poziomu sprawności uczestników.
👉 ZAPISZ SIĘ NA KURS „TRENER AKTYWNOŚCI DLA SENIORÓW”
Zdobądź praktyczny warsztat, poszerz swoje kompetencje i przygotuj się do prowadzenia wartościowych, angażujących i różnorodnych zajęć dla osób starszych.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.